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| 弹力带在少儿拉丁舞基本步训练中的应用研究——以南昌市舞韵艺术学校为例 摘要内容：近年来，体育舞蹈作为一个新兴的体育运动，因其独特的舞蹈风格和舞蹈多样性，以及不受学习年龄限制的特点，受到了很多人的追捧，体育舞蹈是一项集竞技、健身、娱乐、观赏于一体的体育项目。当下，拉丁舞训练大多是传统的徒手训练方法，教师进行技术动作的讲解示范，学生进行练习，这种传统的训练方法较为单一枯燥，当学生掌握基本步的动作要领后，想要进一步提升拉丁舞的技术水平时，可以采用辅助器械训练。 弹力带作为体能训练中力量训练的器械之一，具有方便携带、简单有效、便利安全、应用性强等特点，由于它具有弹性阻力这一物理特征，现如今被广泛采用，相比较更多的单一阻力器械，弹力带本身所具备的特点更适合应用于拉丁舞课堂教学中。一个完整的拉丁舞弹力带又分为好多个瓣，在使用时可以根据自身情况如身高、臂长和力量大小随意调整瓣数。 它的优点有：弹性强、能够矫正形体、持久耐用、透气性好、无杂音、安全系数和抗静电能力高。与其他拉力器相比，拉丁舞弹力带携带比较方便，拉到极限时能够基本恢复到原来的长度，收缩能力比较强，这是其他的拉力器所不能相比的。 本研究以弹力带在拉丁舞训练中的应用为研究对象。选取南昌市舞韵艺术学校20名学生为实验对象，采用文献资料法、问卷法、实验法、专家访谈法、数理统计法对弹力带在拉丁舞中应用的可行性进行了分析，并通过实验法对使用弹力带训练后，对实验组和对照组基本步的前后评分差异进行数据分析。 【关键词】弹力带，拉丁舞，应用实验研究 |
