引言

 

问题的提出

 

随着社会的高速发展，人们为了追求更高的生活水平，社会上的竞争也日益加剧，精神上的压力越来越大，几乎每个人都或多或少产生了一些抑郁的症状，轻度的抑郁会影响到人的心境和思维，导致生活质量降低，工作的热情和效率减退，严重的甚至会产生自残和自杀行为。2017年2月24日，世卫组织发布了关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的最新数据，其中显示，在2015年全球有超过3亿人受到抑郁症的困扰，大约占了全球人口的4.3%。根据该组织估计，2005年至2015年间，全球的抑郁症患者人数增长了18.4%。世界卫生组织的统计数据表明，抑郁症目前已成为世界第四大疾病，目前我国抑郁症发病率高达5%~6%，而且发病率近年来呈逐年上升趋势。

 

联合国专家预言，从现在到21世纪中叶，没有一种灾难像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。据近年来的统计，存有抑郁症状的大学新生比例为17%，有严重抑郁的大学生占14.7%。且抑郁症者容易想到死亡和自杀，抑郁是导致自杀率最高的心理疾病。