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| 工作压力研究
摘要
当环境给人造成了一定的影响，自身便会产生压力，如果压力过大，极大可能会产生抑郁，于人体的心理和生理上都无疑是一种摧残，很多企业为了超额完成自身的目标，而给员工增加过于繁重的给工作任务，致使员工没有办法在规定的工作时间内完成自身的工作任务，长此以往，业务堆积繁多，身心上压力越来越严重，当意识到自身的问题时，轻则自暴自弃，重则对生活都造成影响，由此我们应当适当的降低工作压力，或是用生活的点点滴滴来缓解工作给我们带来的压力，当工作的任务超过本人所承受的能力范围之外时，工作不那么得心应手时，员工或许会有提升自身处理事情的相关能力，但一定程度上也会给员工的身心造成压力，现代人生活压力之下，更多的面临的是失业、调岗、调薪、升职各种问题。如若一个人长期处于压力中，会使人的情绪出现巨大的变化，容易发火，易怒的问题。严重者会导致精神疾病的出现，一定要劳逸结合，适当的调整自己的心态，提高自身的生存能力。
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